Radiação ultravioleta exige proteção reforçada, com protetor solar de amplo espectro, roupas que cubram braços e pernas, chapéus de abas largas e óculos escuros com proteção contra raios UV. Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil
Belém terá índice de radiação ultravioleta classificado como extremo nesta segunda-feira (3) e na terça-feira (4), o que representa risco elevado de danos à pele e aos olhos, especialmente durante os horários de maior incidência solar.
Na escala usada para medir a intensidade da radiação, valores a partir de 11 são considerados extremos. Quanto maior o índice, menor é o tempo necessário para que a exposição ao sol sem proteção provoque queimaduras e outros danos ao organismo.
A previsão para esta segunda-feira indica temperatura máxima de aproximadamente 34°C em Belém, com muitas nuvens e possibilidade de pancadas de chuva e trovoadas isoladas. Na terça-feira, os termômetros devem chegar a cerca de 33°C.
A presença de nuvens não elimina a necessidade de proteção. A radiação ultravioleta pode atravessar a cobertura de nuvens e atingir a superfície, mantendo o risco mesmo quando o céu não está totalmente aberto.
Cuidados devem ser reforçados
Com o índice em nível extremo, a recomendação é evitar a exposição direta ao sol, principalmente nos horários próximos ao meio-dia, quando a radiação costuma ser mais intensa.
Quem precisar sair deve utilizar protetor solar de amplo espectro, reaplicando o produto regularmente, especialmente após suor intenso ou contato com água. Também são indicados roupas que cubram braços e pernas, chapéus de abas largas e óculos escuros com proteção contra raios UV.
A Organização Mundial da Saúde recomenda limitar o tempo de exposição, procurar sombra nos horários de maior intensidade solar e proteger a pele e os olhos. A exposição excessiva à radiação ultravioleta está associada a queimaduras, envelhecimento precoce, lesões oculares e aumento do risco de câncer de pele.
Além do protetor solar, é importante manter a hidratação ao longo do dia. A recomendação também vale durante deslocamentos curtos, práticas esportivas e atividades realizadas em praias, praças e outros espaços abertos.
